Urlop w górach

Za nami połowa października, a sezon na wypoczynek w Tatrach dla niektórych wciąż trwa. Wiele osób bardzo ceni wycieczki w góry jesienią. Argumentują, że na szlakach jest pusto i cicho, a widoki są przepiękne. To prawda – drzewa liściaste przybierają piękne, kolorowe barwy, a Czerwone Wierchy w końcu stają się czerwone. O czym jednak warto pamiętać, gdy wybieramy się w góry o tej porze roku?

Planowanie bezpiecznej wycieczki

Pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić jest sprawdzenie aktualnej prognozy pogody (nie tylko dwa dni przed wyjazdem, ale i w dniu wyjścia). W Tatrach często już we wrześniu od czasu do czasu spada śnieg, który czyni wycieczki w wyższe lub bardziej strome partie gór – bardzo niebezpiecznymi.

Jeśli ryzyko opadów jest wysokie (pamiętaj, że może ci się przytrafić, gdy już będziesz w górach) – koniecznie zabierz ze sobą niezbędny sprzęt oraz dostosowaną do pory roku odzież (nieprzemakalne, antypoślizgowe buty; dobrą kurtkę itp.)

Ponieważ w górach pogoda może zmienić się nagle, a w górach jest zawsze chłodniej, niż w okolicach twojej kwatery – zawsze zabieraj ze sobą czapkę i rękawiczki, by uniknąć wychłodzenia.

Przygotowanie do wycieczki w góry jesienią

Przy gorszej pogodzie (np. we mgle) turystom często zdarza się pobłądzić. Niestety częste są też upadki i drobne (lub większe) kontuzje. Wybierając się na wycieczkę, do plecaka koniecznie włóż zafoliowaną mapę i naładowany telefon, by w razie czego szybko zadzwonić po pomoc.

Koniecznie zaopatrz się w odpowiednią ilość prowiantu i wody. Jeśli jest chłodno, warto spakować też lekki termos z herbatą.

Odpowiedzialne zachowanie w górach

Wiele wypadków podczas wycieczki w góry jesienią czy zimą, wynika niestety z błędów popełnionych przed turystów. Źle dostosowana odzież, zbyt późne wyjścia czy brak odpowiedniej reakcji na warunki atmosferyczne powoduje nierzadko sytuacje groźne dla zdrowia (lub nawet życia). Pamiętaj:

• Zrezygnuj z wycieczki w wyższe partie gór, gdy leży na nich świeży, luźny śnieg.
• Unikaj wędrowania we mgle czy zamieci. Wiele osób, które dobrze znają góry, zabłądziło w takich warunkach i wymagało pomocy ratowników TOPR.
• Gdy widzisz, że pogoda nagle się pogarsza, od razu zawróć lub skieruj się ku najbliższemu schronisku.
• Pamiętaj, że jesienią z każdym dniem coraz wcześniej zapada zmrok. Wyjdź wcześnie, i wróć zanim zrobi się ciemno.
• Zachowaj wyjątkową ostrożność, jeśli szlak jest śliski.
• Uważaj na dzikie zwierzęta – puste, wyludnione szlaki mogą zwiększać szansę ich spotkania.

Tatry poza sezonem letnim mają bardzo wiele do zaoferowania. Zachowanie reguł bezpieczeństwa i dobre przygotowanie się do górskiej wycieczki zapewni ci niezapomniane wrażenia.

Tegoroczny sezon wakacyjny okazał się wyjątkowo tragiczny, jeśli chodzi o ilość wypadków związanych z pogodą w górach. Jednymi z przyczyn były niestety brak doświadczenia turystów i niedostateczna edukacja na temat tego, jak zachować się w górach w trakcie burzy.

Jak zaplanować bezpieczną wycieczkę w góry?

Przede wszystkim przed wyjściem zapoznaj się z aktualną prognozą pogody. W miarę możliwości wyrusz wcześnie rano, szczególnie jeśli wybierasz się daleko – ponieważ burze w górach najczęściej zdarzają się około południa i po południu.

Jeśli jesteśmy w trakcie dalekiej wyprawy i mamy dostęp do Internetu, możemy też sprawdzać prognozy na bieżąco. Pogodę sprawdzimy także w schroniskach na szlakach.

Jak ustrzec się burzy w górach?

W górach pogoda bywa bardzo zmienna. Chociaż prognozy były korzystne, a godzinę wcześniej świeciło piękne słońce, warunki mogą się zacząć gwałtownie pogarszać. Bądź czujny i zwracaj uwagę na znaki, które daje przyroda.

Zwiastunami tego, że „coś się dzieje” mogą być – narastające zachmurzenie, ciemniejące niebo, zrywający się wiatr czy nagłe ochłodzenie (oraz oczywiście dalekie grzmoty czy błyski). Jeśli coś cię zaniepokoi, zawróć lub udaj się do najbliższego schroniska.

Jak zachować się w trakcie burzy?

Czasem bywa tak, że chociaż będziemy uciekać przed burzą, nie zdążymy się schronić w bezpiecznym miejscu lub pogoda zmienia się naprawdę gwałtownie i nas zaskoczy. W takiej sytuacji ważne jest odpowiednie postępowanie:

• Jeśli jesteś na szczycie lub grani – jak najszybciej rozpocznij schodzenie do doliny
• Nie chowaj się pod drzewami
• Nie ukrywaj się pod występami skalnymi, nie dotykaj odsłoniętych skał
• Trzymaj się z dala od metalowych elementów szlaku (łańcuchy, drabinki)
• Załóż kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy by uniknąć wychłodzenia i przemoczenia.
• Jeśli burza jest bezpośrednio nad tobą, usiądź na plecaku, podkurcz nogi i staraj się zmniejszyć powierzchnię ciała – pochylając się i obejmując rękami.
• Jeśli jesteś w większej grupie – postarajcie się usiąść oddzielnie, a nie w skupisku.

Groźne burze w Tatrach

Jeśli zauważysz osobę, którą poraził piorun, jak najszybciej powiadom TOPR, dzwoniąc pod numer alarmowy 985.

Pamiętaj: nawet jeśli jesteś dosłownie kilka metrów od szczytu – widząc lub słysząc nadchodzącą burzę – zawróć i jak najszybciej zejdź na dół. Dobre zdjęcie czy kolejny szczyt w kolekcji nie są warte poważnego uszczerbku na zdrowiu ani tym bardziej utraty życia. Pioruny są groźne i mogą uderzać całkiem daleko od burzowej chmury.

(źródło informacji www.tpn.pl)

Pójść w góry – brzmi prosto. Kto nie lubi tej wolności i przestrzeni? A jednak wiele osób wyrusza na wycieczkę bez właściwego przygotowania. Skutki są różne – od lekkiego dyskomfortu, przez poważne problemy aż do zagrożenia zdrowia, czy nawet życia. Przeczytaj, co koniecznie musisz zabrać ze sobą w góry na wycieczkę, by uniknąć popularnych błędów i cieszyć się wypoczynkiem.

Co zabrać w góry, by twoja wycieczka była udana i bezpieczna?

Idąc w góry, przede wszystkim musisz się zaopatrzyć w dobre, pełne buty (nie sandały turystyczne, czy tenisówki) oraz aktualną mapę rejonu, w który się udajesz. Warto też pamiętać o innych rzeczach, które mają wpływ na twój komfort, zdrowie, a nawet życie:

Telefon komórkowy

Telefon może ci posłużyć do zrobienia pięknych zdjęć lub esemesowania ze znajomymi, ale w górach pełni przede wszystkim funkcję sprzętu ratunkowego. Gdy tobie, lub komuś w pobliżu przydarzy się kontuzja, niebezpieczna sytuacja lub wypadek – musisz mieć możliwość powiadomienia odpowiednich służb i wezwania pomocy.

Pamiętaj, by twój aparat telefoniczny był w pełni naładowany, gdy ruszasz na wycieczkę. Jeśli obawiasz się, że bateria padnie w trakcie wyprawy – zabierz ze sobą powerbank.

W razie wypadku w górach – niezwłocznie dzwoń pod numer alarmowy TOPR – 985.

Woda

Choć może się to wydawać oczywiste – pamiętaj o zabraniu ze sobą sporej butelki wody (niekoniecznie słodkiego napoju gazowanego czy soku). Nawet lekkie odwodnienie powoduje pogorszenie wydolności organizmu, a jeśli nałoży się na to kiepska kondycja, wysoka temperatura otoczenia lub duże zmęczenie – może dojść do silnego osłabienia, a nawet do omdlenia. Nie dopuść do tego.

Woda to absolutnie niezbędna rzecz, którą musisz zabrać ze sobą w góry, szczególnie, jeśli na zewnątrz jest gorąco. Zapasy wody możesz uzupełnić w schronisku (jeśli oczywiście jakieś znajduje się na szlaku, który wybierzesz).

Kurtka

Najlepiej przeciwdeszczowa. To nic, że gdy wychodzisz z kwatery, na zewnątrz jest ciepło, świeci słońce, a na niebie nie ma chmur. W górach jest chłodniej, niż w okolicznych miejscowościach, a w dodatku pogoda potrafi się zmienić bardzo szybko. Często nagle spada temperatura lub pojawiają się deszczowe chmury.

Lekka, nie zajmująca dużo miejsca kurtka jest absolutnie niezbędna w górach. Dzięki niej, gdy pogoda spłata ci figla, unikniesz wychłodzenia oraz zaziębienia.

Krem z filtrem

Chociaż opalanie kojarzy się bardziej z plażą niż górami – tam też trzeba uważać. W każdym sezonie (nawet wczesną wiosną) spotyka się na szlakach osoby poparzone słońcem. Dzieje się tak, ponieważ promieniowanie w górach jest bardzo ostre, a jednocześnie jest tam dość chłodno więc efekty zauważamy dopiero po fakcie.

Oparzenia słoneczne mogą być bardzo bolesne, a czasem nawet groźne dla zdrowia. Nie ryzykuj. Przed wycieczką posmaruj odsłonięte części ciała kremem z wysokim filtrem (30-50) i powtarzaj tę czynność tak często, jak na etykiecie zaleca producent.

Prowiant

Kolejna „oczywista” rzecz, o której część turystów zapomina. W górach zużywamy więcej energii, co powoduje, że potrzebujemy jeść częściej lub więcej niż zazwyczaj. Wyjście bez prowiantu może doprowadzić do gwałtownego osłabienia i niemożności kontynuowania wycieczki. W skrajnych przypadkach zdarzają się nawet omdlenia.

Ilość i rodzaj prowiantu trzeba dostosować do intensywności wycieczki. Jeśli wybierasz się na spacer doliną – zapewne wystarczy ci jabłko czy oscypek. Jeśli planujesz dalszą wycieczkę i wymagający szlak – zabierz odpowiednią ilość kanapek i np. owoc.